Técnicas para perfeccionar el disparo

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Las siguientes técnicas deberán ser parte regular del entrenamiento, es la única manera de que el jugador logre perfeccionar notoriamente su disparo. El ideal de estas técnicas de entrenamiento será lograr que recreen las situaciones que se plantean en un partido. Este tipo de ejercicio muchas veces no mantiene a los deportistas concentrados, usted (entrenador) deberá intentar que se concentren al máximo para lograr un entrenamiento eficiente y así puedan repetir los ejercicios en reiteradas ocasiones.

También será muy acertado que el nivel de dificultad de los ejercicios sea impuesta gradualmente, desde el más fácil hasta llegar al más complejo. Los ejercicios, como ya verá, manejan combinaciones rápidas entre los jugadores. Se deberá prestar especial atención y máxima concentración de los jugadores para que comiencen a automatizar movimientos que generarán situaciones precisas de gol. Cuando finalice los ejercicios de técnica de disparo realice un partido de práctica.

Calentamiento

Pase y Disparo

• Se ubican 2 porteros separados por una distancia de 40 metros.

• Se conforman 2 grupos de jugadores equitativos y se ubican a la izquierda y derecha de sus respectivas porterías.

• Los jugadores de la izquierda con esféricos.

• En el centro del campo delimitamos una zona de 5 metros.

Ejercicio

• Los grupos participan simultáneamente

• El fin es que 2 jugadores de cada grupo (uno de la derecha y otro de la izquierda) combinen con el balón y disparen a la portería contraria.
• Los jugadores del sector Izquierdo (I) comienzan con el balón, deben pasárselo a su compañero del sector Derecho (D) que lo transportará hacia la zona central del campo y disparará al arco contrario con la mayor precisión posible (ahí es donde el entrenador debe hacer énfasis en la concentración del jugador).
• Luego del disparo los jugadores continúan corriendo hasta la portería contraria e intercambian sectores y esperan nuevo turno, en el cual intercambiarán roles.

Especificaciones técnicas

El profesor debe hacer énfasis en la precisión de los pases, el buen control del balón en el traslado y la precisión en el remate.

Cuando los jugadores hayan entrado en calor se podrá comenzar con ejercicios más específicos. En este caso describiremos el ejercicio de ataque a portería de 4 delanteros ante 2 defensores.

Ejercicio de fondo

Ataque 4 contra 2

• Las delimitaciones de cancha se mantendrán igual que en el calentamiento.

• En este caso ubicaremos a los jugadores de la siguiente manera:

- Zona 1 / 2 atacantes y 4 defensores

- Zona 2 / 2 atacantes y 2 defensores

Ejercicio
• En la Zona 1 (4 defensores vs. 2 atacantes) los defensores combinarán hasta obtener la posición de pase seguro a los atacantes de la Zona 2.
• Cuando se logra el pase, los 2 atacantes de la Zona 1 van en ayuda de los defensores de la Zona 2, se vuelve a conformar el diagrama de 4 defensores vs. 2 delanteros.
• Si los delanteros logran disparar se comienza nuevamente, esta vez en la Zona 2.
• En caso de que los defensores recuperen el balón deben atacar la valla contraria.

Especificaciones técnicas

Cuando el ejercicio es comprendido a la perfección por los jugadores se está en condiciones de limitar el número de toques para los atacantes.